Еда: полезное.

1.  С утра до еды минут за 10 хотя бы, хорошо выпить теплой воды, либо минералки теплой — называется запустить «огонь» пищеварения.

2. Все свежевыжатые соки нужно разбавлять водой! Разные в разной пропорции, многие из нас любители для здоровья день начать с фреша, а в итоге не польза — а вред! Так как в свежих соках содержаться агрессивные кислоты, которые разъедают желудок и сильно тревожат поджелудочную =)

3. Почему говорят, что нужно есть клетчатку и что она полезна. Так как это то, что не переваривается и помогает двигать пищу по ЖКТ при этом наводя там порядок: что не нужно забирает, что нужно поддерживает. Кстати, она их основных причин многих болезней и преждевременного старения — это шлаки и токсины в ЖКТ, у особо упитанных  могут накапливаться десятки кг, что отравляет организм. Кроме овощей, можно покупать добавку к пище,  она есть в каждом магазине сейчас.

а еще хорошая тема для повышения активности и сглаживания психо-эмоциональных состояний — это Фенотропил! =)

Добавить в закладки:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • MySpace
  • FriendFeed
  • В закладки Google
  • Google Buzz
  • Яндекс.Закладки
  • LinkedIn
  • Reddit
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • del.icio.us
  • Digg
  • БобрДобр
  • MisterWong.RU
  • Memori.ru
  • МоёМесто.ru
  • PDF
  • Print
  • Tumblr

Оставить комментарий